Un Spa para tu Alma
Encuentro online para compartir las cosas buenas de la vida. Para continuar viviendo en gratitud, y nutrir nuestras almas...
Foro
Proyectando el 2010 4 respuestas
Iniciada por Laura Szmuch en Sin categoría. Última respuesta de Laura Szmuch Hace 2 horas.
Consigna 15- ¿Qué estás pensando? 14 respuestas
¿Cómo te está yendo con la consigna de esta semana? ¿Qué descubriste acerca de lo que albergas en tu mente? Espero tus respuestas... Un cálido abrazo Laura
Iniciada por Laura Szmuch en Título ejemplo. Última respuesta de Mónica Hebe Fornaro Feb 6.
semana 14- Semana de la consideración por los otros. 17 respuestas
Después de leer el artículo, ¿qué otras ideas se te ocurren para vivir en el respeto hacia nosotros y hacia los demás? Te deseo lo mejor para el 2010. Agradecidamente, Laura
Iniciada por Laura Szmuch en Título ejemplo. Última respuesta de liliana melillo Ene 24.
Semana 13, Semana de los buenos deseos 18 respuestas
Se acercan las fiestas, y por eso esta semana quiero leerte. La consigna para estos días es reflexionar acerca del 2010 que deseamos construir, para nosotros y para los demás. Tómate un rato para cer…
Iniciada por Laura Szmuch en Título ejemplo. Última respuesta de Virginia Inés Cortés Dic. 30, 2009.
Viviendo en Gratitud
Laura
Podemos encontrarnos también en:
http://twitter.com/LauraSzmuch
Nuevos cursos para docentes de inglés:
www.teaching-resourcefully.blogspot.com
Novedades en:
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Mónica Hebe Fornaro nos envió un mensaje
Gracias a todos los que compartimos esta experiencia por los buenos deseos.
Gracias por poder llegar a un fin de año más
Gracias por tener un año más por delante, lleno de proyectos, ilusiones, inquietudes, experiencias ....
Gracias por poder ver el sol todos los días, aunque esté nublado.
Gracias por las nubes, que nos filtran el sol.
Gracias por la lluvia, que nos moja.
Gracias por la luna, que ilumina las noches oscuras.
Gracias por la compañía de los que amamos.
Gracias por la ayuda de los buenos amigos.
Gracias por el apoyo de todos, hasta quienes no conocemos.
Deseo a todos, un año de mucha plenitud. ¡¡Felicidades!!!!!
Bendiciones. Enviado por Liliana BearziEn estas Fiestas Navideñas podemos comenzar a tomar el hábito de bendecir, (y continuar durante el resto del año) sintiendo que desde el corazón sale por nuestra boca el bien-decir, comenzando por bendecirnos a nosotros mismos, nuestros seres mas cercanos y los que no están tan cerca nuestro, podemos bendecir nuestros casa, nuestras mascotas,nuestros alimentos y medicinas, nuestros bienes materiales, nuestro dinero, etc.
“Mientras pasean, bendigan su aldea o su ciudad, bendigan a los que la gobiernan y a sus educadores, a sus enfermeras y a sus barrenderos, a sus sacerdotes y a sus prostitutas. En cuanto alguien les muestre la menor agresividad, cólera o falta de bondad, respondan con una bendición silenciosa. Bendíganlos totalmente, sinceramente, gozosamente, porque esas bendiciones son un escudo que los protege de la ignorancia de sus maldades, y cambia de rumbo la flecha que les han disparado.
Cuando en su jornada surja algún suceso inesperado que los desconcierte y eche por tierra sus planes, exploten en bendiciones, porque entonces la vida está a punto de enseñarles una lección, aunque su copa pueda parecerles amarga. Porque ese acontecimiento que creen tan indeseable, de hecho lo han suscitado ustedes mismos para aprender la lección que se les escaparía si vacilaran a la hora de bendecirlo. Las pruebas son otras tantas bendiciones ocultas. Y legiones de ángeles siguen sus huellas.
“Cuando pasen por delante de un hospital, bendigan a sus pacientes, derramen la bendición sobre la plenitud de su salud, porque incluso en su sufrimiento y en su enfermedad, esa plenitud está aguardando simplemente a ser descubierta. Y cuando vean a alguien que sufre y llora o que da muestras de sentirse destrozado por la vida, bendíganlo en su vitalidad y en su gozo: porque los sentidos sólo presentan el revés del esplendor y de la perfección última que sólo el ojo interior puede percibir.
“Es imposible bendecir y juzgar al mismo tiempo. Mantengan en sí mismos, por tanto, ese deseo de bendecir como una incesante resonancia interior y como una perpetua plegaria silenciosa, porque de ese modo serán de esas personas que son artesanos de la paz, y un día descubrirán por todas partes el rostro mismo de Dios.
PD. "Y por encima de todo, no se olviden de bendecir a esa persona maravillosa, absolutamente bella en su verdadera naturaleza y tan digna de amor, que son ustedes mismos”.
Fragmentos de El simple arte de bendecir de Pierre Pradervand
"Necesitamos de las bendiciones constantes para poder seguir adelante con nuestras vidas" Henri Nouwen
Publicaciones de blog
PISADAS EN LA VIDA
Hay una sola cosa que el "ojo" no puede ver: así mismo (Víctor Frankl)
Al igual que el ojo, que no se ve a sí mismo pero siente la luz q le llega
o el agua q lo refresca, la FELICIDAD no se define a sí misma ni se
estudia desde afuera. SE SIENTE.....
Acaso se puede enseñar a ser feliz????, hay técnicas para ello???
La FELICIDAD surge como una manera de vivir, de relacionarse, de trabajar
de amar. Es una consecuencia.
Quienes honran sus… Continuar
Al igual que el ojo, que no se ve a sí mismo pero siente la luz q le llega
o el agua q lo refresca, la FELICIDAD no se define a sí misma ni se
estudia desde afuera. SE SIENTE.....
Acaso se puede enseñar a ser feliz????, hay técnicas para ello???
La FELICIDAD surge como una manera de vivir, de relacionarse, de trabajar
de amar. Es una consecuencia.
Quienes honran sus… Continuar
Publicado por liliana abut el febrero 7, 2010 a las 4:25pm
Lia Araceli Arnaiz nos envió un mensaje
Hola! Quería compartir con ustedes un cuento, que me gustó mucho, de Enrique Mariscal:
"Instrucciones para levantarse de la cama".
Para el buen cumplimiento de estas normas es condición necesaria, previa, estar acostado, o de pie, pero sentirse todavía en la cama, medio dormido.
1) Sonría. Está vivo. Recuerde que en los libros sagrados de los egipcios, se llamaba "muerto" a cualquier humano vivo que sólo tenía conciencia de su yo personal, chiquito, autoreferente; a cualquiera que no había de… Continuar
"Instrucciones para levantarse de la cama".
Para el buen cumplimiento de estas normas es condición necesaria, previa, estar acostado, o de pie, pero sentirse todavía en la cama, medio dormido.
1) Sonría. Está vivo. Recuerde que en los libros sagrados de los egipcios, se llamaba "muerto" a cualquier humano vivo que sólo tenía conciencia de su yo personal, chiquito, autoreferente; a cualquiera que no había de… Continuar
Publicado por Laura Szmuch el febrero 4, 2010 a las 6:24pm
Uno de mis sueños para cumplir este 2010
Hola,hace tiempo que tengo un sueño, y es escribir una historia de historias de todo el mundo, ....me haria mucha ilusion poder cartearme como se hacia antes (y si no es posible por correo electronico) con personas de todo el mundo y que me explicaran como es su pais, su parcelita de "mundo" sus añoranzas, su vision de la vida y compartir con ellos mi vision de mi pais y mis cositas, y con todo eso hacer una especie de cuento donde se vean las costrumbres y sobre todo las cosas que estoy segura… Continuar
Publicado por Carmen B. S. el enero 21, 2010 a las 7:28pm — 2 comentarios
Enseñar
Enseñaras a volar, pero no volaran tu vuelo.
Enseñarás a vivir,pero no vivirán tu vida.
Sin embargo...
en cada vuelo,en cada vida,en cada sueño,
perdurará siempre la huella del camino enseñado.
Enseñarás a vivir,pero no vivirán tu vida.
Sin embargo...
en cada vuelo,en cada vida,en cada sueño,
perdurará siempre la huella del camino enseñado.
Publicado por Mirta Biondi el enero 10, 2010 a las 12:11am — 1 comentario
Música
Última actividad
Me alegra muchísimo Erika!
Un muy cálido abrazo
Laura
hola !
realmente el librito fue un lindo regalo para comenzar este 2010!!!! estoy muy agradecida de que haya caìdo en mis manos , ademàs lo obsequìe a personas que quiero . Lo disfrute mucho... y junto con el proyecto gratitud que lo imprimì y lo r…
M gustarìa mucho estar allì el 26, pero como estoy viajando seguido a la prov d Tuc ya q mi padre tuvo un ACV, no estoy seg, pero creo q p ese dìa estarè allì.. Un beso! Gustavo.
Proyecto Gratitud, segundo encuentro presencial a las Versailles, CABA, Buenos Aires, Argentina
febrero 26, 2010 de 6pm a 9pm
Para quienes solicitaron un segundo encuentro
Para quienes se quedaron con las ganas el año pasado
Para quienes "llegaron tarde" al Proyecto online...
Nos volvemos a encontrar ahora, en febrero, en Buenos Aires...
(los contenidos son diferentes al…
Proyecto Gratitud, segundo encuentro presencial a las Versailles, CABA, Buenos Aires, Argentina
febrero 26, 2010 de 6pm a 9pm
Para quienes solicitaron un segundo encuentro
Para quienes se quedaron con las ganas el año pasado
Para quienes "llegaron tarde" al Proyecto online...
Nos volvemos a encontrar ahora, en febrero, en Buenos Aires...
(los contenidos son diferentes al…
SEMANA de la atención a nuestros pensamientos- 15
La nueva publicidad de una galletita hace reír a muchos http://www.youtube.com/watch?v=WcBuWgGOu6g
, y lleva a reflexionar profundamente a otros tantos. Para quienes no la han visto, la protagonista es una mujer de alrededor de 30 años, que tiene un pajarito apoyado en su cabeza, que a medida que picotea, va repitiendo las frases que ella se está diciendo en su diálogo interno. La misma cosa repetida y vuelta a repetir, reflejando frustración, impotencia, indecisión. Frases que le dicen que el hombre que le gusta está casado, que a su edad no puede ser que no tenga novio, que no sabe si hacerse una cirugía o irse de vacaciones, repetido y repetido y vuelto a repetir. Casi casi, si no fuera una gran exageración, como lo que ocurre en la mayoría de las mentes humanas, es decir, las nuestras.
Mentes que viven en el pasado, en el futuro, en situaciones adversas imaginarias, en mundos inventados que hacen sufrir, o en interpretaciones dolorosas de una realidad que siempre podría dar lugar para percibirse de otra forma.
Las cosas no son como son, sino como las “armamos” en nuestra mente. La publicidad aprovecha esto para, precisamente, cuando aparece la deliciosa galletita, mostrar que se puede vivir de forma diferente.
Como el objetivo de este artículo no es vender una galletita, sino que pensemos un poco acerca de qué hacemos dentro de nuestras cabezas, te invito a que durante tres días prestes mucha atención a las cosas que te estás diciendo.
La consigna es sólo prestar atención: sin juzgar tus pensamientos, sin evaluar, sin criticar. Simplemente fijarte si son pensamientos útiles o inútiles. Es decir, si se refieren, por ejemplo, al futuro, una cosa es la planificación y otra muy diferente es la preocupación porque estoy imaginándome el más terrible de los posibles mundos.
Si los pensamientos se refieren al pasado, ¿es para utilizar información que vale la pena, o es para estar comparando o utilizando la experiencia anterior como marco ideal de referencia, a tal punto que no puedas disfrutar del momento, porque siempre estás pensando en lo que fue y ya no es?
¿Esos pensamientos te hacen sentir bien, o te sacan toda la energía física, mental, espiritual y emocional? ¿Se quedan estancados, o puedes salir de ellos fácilmente una vez que aparecen?
¿Son verdaderos, es decir, puedes comprobar que lo que piensas es cierto a través de evidencia concreta, o son sólo pensamientos que revolotean en tu cabeza como el pajarito de la publicidad y lo único que hacen es bloquearte para que no veas lo que realmente vale la pena?
Lo que piensas determina tu calidad de vida, tus posibilidades, tu presente y tu futuro. Afecta tus emociones, tu postura corporal y hasta tu salud. Volverte consciente de lo que estás creando casi sin darte cuenta, es un gran paso para mejorar la forma en que te paras en esta, TU vida. Si no sabes cómo hacerlo, aprende. Pide ayuda. El primer gran paso es empezar a prestar atención y darte cuenta de que tú decides. Que tú eres quien elige. Siempre.
Trátate con compasión, cuídate, y disfruta de tu existencia. Sé la mejor versión de ti mismo. No postergues. No te abandones. No sufras innecesariamente. Si no has aprendido a hacerlo hasta ahora, puedes comenzar ya mismo. El hecho de que estés vivo es que todavía puedes seguir creciendo. Tengas la edad que tengas. Vengas de donde vengas. Hayas tenido las experiencias que hayas tenido.
Te dejo con la propuesta de esta semana, esperando tus comentarios en el foro, y también en el grupo En Contacto PNL en Facebook, donde nos encontramos con un mensaje diario.
Nos "veremos" online, o en alguno de los cursos de la semana próxima, en Buenos Aires y en Santa Fe.
¡Que tengas un mes maravilloso!
Laura
Que tengas un maravilloso 2010, lleno de respeto, amor, y todo lo bueno que desees para tu vida.
Agradecidamente,
Laura
Espero tus reflexiones en el foro, justo a la izquierda, donde dice Consigna 15
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febrero 8, 2010 a las 9am a febrero 13, 2010 a las 5pm – Versailles, CABA, Buenos Aires, Argentina
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Notas
Viviendo nuestros sueños
Creada por Laura Szmuch Sep 12, 2009 at 8:06pm. Actualizada la última vez por Laura Szmuch Sep. 12, 2009.
Creada por Laura Szmuch Sep 9, 2009 at 3:18pm. Actualizada la última vez por Laura Szmuch Sep. 12, 2009.
Bienvenido a
Viviendo en Gratitud...
Sobre
Frases para pensar...
Si ahora aprendes maneras más positivas para relacionarte con la gente, y te das cuenta de que te equivocaste muchas veces antes, agradece la posibilidad de poder cambiar ahora, tengas la edad que tengas… Yo he visto cambios de actitud tan maravillosos en tanta gente… ¡que no podría contártelos todos en este espacio! Laura Szmuch
El motivo por el cual la mayor parte de la gente nunca alcanza sus objetivos es que no los definen o no los consideran creíbles o logrables. Los ganadores son los que te dicen hacia dónde se están encaminando, lo que planifican hacer durante el recorrido, y con quién van a compartir la aventura. -Denis Waitley
"La cosa más simple y pequeña que puedes hacer para cambiar tu vida hoy es comenzar a estar agradecido por lo que tienes ahora mismo" Oprah Winfrey
¿Con qué frecuencia nos tomamos un tiempo para observar las maravillas del mundo natural, día a día, el arco iris después de la tormenta, o el plateado fulgor de una luna llena? La gratitud es aminorar el paso, abrir los sentidos al mundo que nos rodea, y sentir el efecto de esa percepción consciente en nuestros sentimientos y sensaciones y en el modo de vivir el siguiente momento de nuestra vida. Amy Dean
La gratitud es una respuesta emocional llena de amor que surge de nuestro interior cuando nos encontramos ante el imponente diseño de la vida. Nicholas Eliopoulos
Escribe para ti un libro de la abundancia. Cada noche, antes de acostarte, anota por lo menos cincuenta cosas maravillosas que te hayan ocurrido ese día....
Susan Jeffers
La gratitud es una oración para que abunde lo bueno. Atrae hacia nosotros abundancia y generosidad. Creo que la palabra "GRACIAS" es una de las más hermosas. Puede iluminar la cara de una persona y hacerle saber que se la aprecia. Abre la puerta de nuestro corazón y nos permite sentirnos conectados. Daniel Peralta
Poema de Marianne Williamson
Nuestro miedo más profundo
Nuestro miedo más profundo no es el de ser inadecuados.
Nuestro miedo más profundo es el de ser poderosos más allá de toda medida.
Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que nos asusta.
Nos preguntamos:
¿Quién soy yo para ser brillante, hermoso, talentoso, extraordinario?
Más bien, la pregunta a formular es: ¿Quién eres tú para no serlo?
Tu pequeñez no le sirve al mundo.
No hay nada iluminado en disminuirse
para que otra gente no se sienta insegura a tu alrededor.
Has nacido para manifestar
la gloria divina que existe en nuestro interior.
Esa gloria no está solamente en algunos de nosotros;
está en cada uno.
Y cuando permitimos que nuestra luz brille,
subconscientemente le damos permiso a otra gente para hacer lo mismo.
Al ser liberados de nuestro miedo,
nuestra presencia automáticamente libera a otros.
______________
Sandra Thelma nosenvió un mensaje
LES DESEO A TODOS MIS AMIGOS DE "VIVIENDO EN GRATITUD" QUE ESTE NUEVO AÑO SEA ESPECIAL Y NOS OLVIDEMOS DE TODO LO TRISTE Y NEGATIVO DEL 2009, QUE PODAMOS POR SOBRE TODAS LAS COSAS PONERNOS EN EL LUGAR DEL OTRO Y SI ESTAMOS PASANDO POR UN MOMENTO FELÍZ NO OLVIDARNOS DE AQUELLOS QUE QUIZAS ESTEN MAL Y SI ESTAMOS MAL NO OLVIDARNOS DE SONREIR Y SACAR FUERZAS DE DIOS. LO EMOCIONAL ES TAN IMPORTANTE EN NUESTRA VIDA QUE UN SIMPLE MENSAJE O UN LLAMADO HACE SENTIR BIEN AL OTRO. POR ESO HOY QUIERO BRINDAR POR UN CORAZON MAS AMPLIO Y DARLES TODO MI AFECTO Y QUE SIGAMOS JUNTOS EN PRO DE UNA VIDA MEJOR, MAS ESPIRITUAL Y MENOS MATERIALISTA.
FELICIDADES!!!!!!! SANDRA
_____
Entrevista imperdible....
Te invito a leer esta entrevista a Adriana Schnake
http://perso.wanadoo.es/pacodd/2008/IPG/ESCUELA/pdfs/Entrevista%20a%20Adriana%20Schnake.pdf
Emplea tus sentidos plenamente
Trata de estar donde estás. Mira a tu alrededor. Simplemente mira, sin interpretar. Observa la luz, las formas, los colores, las texturas. Sé consciente de la presencia silenciosa de cada cosa. Sé consciente del espacio que permite que cada cosa sea.
Escucha los sonidos; no los juzgues. Escucha el silencio debajo de los sonidos. Toca algo, cualquier cosa, y siente y reconoce su Ser.
Observa el ritmo de tu respiración; siente cómo fluye el aire dentro y fuera, siente la energía de vida dentro de tu cuerpo. Permite que todo sea, tanto dentro como fuera. Permite y reconoce la «cualidad» de las cosas. Entra profundamente en el ahora.
Estás dejando atrás el mundo mortecino de la abstracción mental, del tiempo. Estás saliendo de la mente alocada que agota tu energía de vida, del mismo modo que está envenenando y destruyendo la Tierra. Estás despertando del sueño del tiempo al presente.
Eckhart Tolle
Practicando el poder el ahora
Proyecto Gratitud
Mensaje especial para quienes no participaron en el Proyecto Gratitud
El Proyecto Gratitud duró un mes, y consistió en un correo diario, con una actividad de reflexión, y una consigna para realizar.
Casi 1000 personas de muchos países participaron, algunos muy activamente, otros en la medida de sus posibilidades.
www.proyectogratitud.ning.com
Si quieres leer el material, te ofrezco enviarte un librito con una compaginación de las lecturas y consignas.
No tienes más que solicitarlo a proyectogratitud@gmail.com.
Por favor chequea en la bandeja de correo no deseado porque puede llegar ahí.
_________________________
Para divertirnos un rato...Algunas ilusiones ópticas!
Una ilusión óptica es cualquier ilusión del sentido de la vista, que nos lleva a percibir la realidad erróneamente.
¿Nos auto-desafiamos?
El motivo por el cual la mayor parte de la gente nunca alcanza sus objetivos es que no los definen o no los consideran creíbles o logrables. Los ganadores son los que te dicen hacia dónde se están encaminando, lo que planifican hacer durante el recorrido, y con quién van a compartir la aventura. -Denis Waitley
"La cosa más simple y pequeña que puedes hacer para cambiar tu vida hoy es comenzar a estar agradecido por lo que tienes ahora mismo" Oprah Winfrey
¿Con qué frecuencia nos tomamos un tiempo para observar las maravillas del mundo natural, día a día, el arco iris después de la tormenta, o el plateado fulgor de una luna llena? La gratitud es aminorar el paso, abrir los sentidos al mundo que nos rodea, y sentir el efecto de esa percepción consciente en nuestros sentimientos y sensaciones y en el modo de vivir el siguiente momento de nuestra vida. Amy Dean
La gratitud es una respuesta emocional llena de amor que surge de nuestro interior cuando nos encontramos ante el imponente diseño de la vida. Nicholas Eliopoulos
Escribe para ti un libro de la abundancia. Cada noche, antes de acostarte, anota por lo menos cincuenta cosas maravillosas que te hayan ocurrido ese día....
Susan Jeffers
La gratitud es una oración para que abunde lo bueno. Atrae hacia nosotros abundancia y generosidad. Creo que la palabra "GRACIAS" es una de las más hermosas. Puede iluminar la cara de una persona y hacerle saber que se la aprecia. Abre la puerta de nuestro corazón y nos permite sentirnos conectados. Daniel Peralta
Poema de Marianne Williamson
Nuestro miedo más profundo
Nuestro miedo más profundo no es el de ser inadecuados.
Nuestro miedo más profundo es el de ser poderosos más allá de toda medida.
Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que nos asusta.
Nos preguntamos:
¿Quién soy yo para ser brillante, hermoso, talentoso, extraordinario?
Más bien, la pregunta a formular es: ¿Quién eres tú para no serlo?
Tu pequeñez no le sirve al mundo.
No hay nada iluminado en disminuirse
para que otra gente no se sienta insegura a tu alrededor.
Has nacido para manifestar
la gloria divina que existe en nuestro interior.
Esa gloria no está solamente en algunos de nosotros;
está en cada uno.
Y cuando permitimos que nuestra luz brille,
subconscientemente le damos permiso a otra gente para hacer lo mismo.
Al ser liberados de nuestro miedo,
nuestra presencia automáticamente libera a otros.
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Sandra Thelma nosenvió un mensaje
LES DESEO A TODOS MIS AMIGOS DE "VIVIENDO EN GRATITUD" QUE ESTE NUEVO AÑO SEA ESPECIAL Y NOS OLVIDEMOS DE TODO LO TRISTE Y NEGATIVO DEL 2009, QUE PODAMOS POR SOBRE TODAS LAS COSAS PONERNOS EN EL LUGAR DEL OTRO Y SI ESTAMOS PASANDO POR UN MOMENTO FELÍZ NO OLVIDARNOS DE AQUELLOS QUE QUIZAS ESTEN MAL Y SI ESTAMOS MAL NO OLVIDARNOS DE SONREIR Y SACAR FUERZAS DE DIOS. LO EMOCIONAL ES TAN IMPORTANTE EN NUESTRA VIDA QUE UN SIMPLE MENSAJE O UN LLAMADO HACE SENTIR BIEN AL OTRO. POR ESO HOY QUIERO BRINDAR POR UN CORAZON MAS AMPLIO Y DARLES TODO MI AFECTO Y QUE SIGAMOS JUNTOS EN PRO DE UNA VIDA MEJOR, MAS ESPIRITUAL Y MENOS MATERIALISTA.
FELICIDADES!!!!!!! SANDRA
_____
Entrevista imperdible....
Te invito a leer esta entrevista a Adriana Schnake
http://perso.wanadoo.es/pacodd/2008/IPG/ESCUELA/pdfs/Entrevista%20a%20Adriana%20Schnake.pdf
Emplea tus sentidos plenamente
Trata de estar donde estás. Mira a tu alrededor. Simplemente mira, sin interpretar. Observa la luz, las formas, los colores, las texturas. Sé consciente de la presencia silenciosa de cada cosa. Sé consciente del espacio que permite que cada cosa sea.
Escucha los sonidos; no los juzgues. Escucha el silencio debajo de los sonidos. Toca algo, cualquier cosa, y siente y reconoce su Ser.
Observa el ritmo de tu respiración; siente cómo fluye el aire dentro y fuera, siente la energía de vida dentro de tu cuerpo. Permite que todo sea, tanto dentro como fuera. Permite y reconoce la «cualidad» de las cosas. Entra profundamente en el ahora.
Estás dejando atrás el mundo mortecino de la abstracción mental, del tiempo. Estás saliendo de la mente alocada que agota tu energía de vida, del mismo modo que está envenenando y destruyendo la Tierra. Estás despertando del sueño del tiempo al presente.
Eckhart Tolle
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