Ayer recibí un correo de EEUU comentándome qué oportuna iba a ser la reunión presencial de Viviendo en Gratitud, ya que en el país del norte, el jueves festejan día de Acción de Gracias….
En realidad la fecha fue elegida de acuerdo a mis posibilidades, yo no lo había tenido en cuenta.
A todos aquellos muchísimos que escribieron pidiendo una repetición durante diciembre, les cuento que el jueves 26 va a ser la única reunión durante 2009.

Ya les estaré avisando una fecha para un encuentro durante febrero 2010.

Y, precisamente, para honrar el mes de la gratitud, esta semana te envío algunas ideas adaptadas de la página www.spiritualityandpractice.com
Si quieres ver todas (son diferentes a estas, ya que estas son mi propia versión inspirada en aquellas), están ahí… un bellísimo espacio que te recomiendo que disfrutes, si es que lees en inglés.

Día 1: Tomate un rato para disfrutar algo que tengas y a lo que no le prestes atención hace mucho tiempo. Agradécele el tiempo que ha estado contigo y el servicio que te ha prestado
Día 2: Da una vuelta silenciosa y meditativa por tu casa. Detente y agradece las buenas experiencias en cada uno de los cuartos
Día 3: Mientras comes, agradece la comida saboreando cada bocado con todos tus sentidos.
Día 4: Agradece a alguien por algo pequeño o grande que haya hecho por ti.
Día 5: Participa ayudando de alguna manera a alguna organización caritativa, con dinero o con tu tiempo.
Día 6: Agradece por su ayuda a alguien detrás de un mostrador, o a alguien que te dé información por teléfono, que colabore para que tu día sea más simple.
Día 7: Piensa en las cualidades de cada uno de tus amigos, y, cuando los veas, comparte con ellos lo que has estado pensando.

La gratitud genera en nosotros un estado de apertura, de seguridad, de confianza en lo que fue, es y será.
Finaliza este año vibrando con gratitud, y comienza el próximo con toda la energía que esta emoción ha estado generando.
¡Hasta la próxima!
Agradecidamente,
Laura
Laura Szmuch©

A pedido de muchos de los participantes del Proyecto Gratitud y de Viviendo en Gratitud, el 26 de noviembre tendremos un encuentro presencial.
¡Ya está anunciado en EVENTOS!

Espero tus reflexiones en el foro, justo a la izquierda, donde dice semana 10